Produkt byl přidán do košíku

- +
Za kus
Pokračovat v nákupu Zobrazit nákupní košík
Nenechte si ujít nejnovější výhodné nabídky! Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a získejte aktuální informace o propagačních akcích

Polštáře na spaní / do ložnice

Bez pohodlných polštářů na spaní by naše ložnice nebyla tak útulná a spánek by byl méně klidný. Správný výběr polštářů na spaní má obrovský vliv na pohodlí našeho života. Při

nákupu nových polštářů do ložnice dbejme především na to, aby byly pohodlné a dokonale ladily s našimi spacími návyky. To nás ušetří mnoha neduhů a špatného pocitu po probuzení.

  1. Odeslání do 24h
  2. Promo

  1. Odeslání do 24h
  2. Promo

plant image

OBLÍBENÉ VÝROBKY

Pár slov o pohodlných polštářích pro spaní na boku a na zádech

Polštáře na spaní – pohodlí a pohodlí jsou nejdůležitější

Statisticky trávíme 1/3 svého života spánkem. Pohodlný spánek do značné míry ovlivňuje naši pohodu a výkon následující den. Žijeme v neustálém shonu, náš mozek denně zpracovává tisíce podnětů a informací, takže jedině během spánku se dokážeme plně zregenerovat. Pravděpodobně se vám v noci vzbudilo plačící miminko nebo jste zkrátka dlouho nemohli usnout? Jak ses cítil druhý den? Byl jsi podrážděný? Neměl jsi energii vstát z postele? Nic neobvyklého. Když spíme, naše tkáně a nervové buňky se obnovují. Pokud tento proces narušíme, probudíme se ráno se špatnou náladou. Nebo jste možná příkladem člověka, který usne jako miminko, spí osm hodin, ale přesto se probouzí s bolestmi krku a páteře? Návštěvy ortopedů problém řeší krátkodobě. Myslíte si, že vaše ložnice je stvořena pro pohodlný odpočinek. Prostorné, světlé, upravené a uspořádané. Spíte na drahé, pohodlné matraci, pravidelně větráte ložnici a měníte ložní prádlo. Proto si stále kladete otázku, proč málo spíte a co je zdrojem vašich problémů se zády. Přemýšleli jste někdy o tom, zda jsou pro vás vhodné polštáře na spaní, které máte v ložnici? NE? Musíte to co nejdříve změnit, protože pohodlí spánku do značné míry závisí na dobře zvoleném polštáři na spaní.

Špatně vybraný polštář na spaní může způsobit, že se ráno probudíme s bolestí krku, páteře nebo ramen. A v noci naše chrápání probudí všechny v domě. Nákup pohodlného polštáře do ložnice je proto stejně důležitý jako nákup pohodlných bot. Polštáře do ložnice byly vytvořeny, abychom mohli při spánku relaxovat.

Vše záleží na tom, kde ležíte – pohodlné polštáře pro spaní na boku a na zádech

Velikost, tvrdost, výška a tvar polštářů na spaní se volí podle polohy, ve které nejčastěji spíme. Přesto jsou podle výzkumů nejlepší polštáře s rozměry 40x60. Jiné polštáře budou pro lidi, kteří nejraději spí na boku, a ještě jiné pro ty, kteří se během spánku neotáčí ze strany na stranu, ale spí celou noc téměř nehybně na zádech. Co s lidmi, kteří se v noci tolik zmítají, že spí v různých polohách? Budou pro ně také dokonale pohodlné polštáře.

Pokud spíte na zádech, máte opravdu štěstí. Podle vědců je pro náš spánek a potažmo i zdraví to nejlepší „na břiše“. Každodenní činnosti jako chůze, sezení a stání zatěžují naši páteř. Když spíme rovně, naše tělesná hmotnost je rozložena rovnoměrně a žádný ze svalů není vystaven křečím. Po náročném dni si páteř může odpočinout a zregenerovat se.

Kůže obličeje není napnutá, protože ji nijak netlačíme. Chráníme ho tak před vráskami. Můžeme tedy s klidem říci, že je to perfektní poloha pro pohodlný spánek. A ještě zdravější pro nás může být, když si vleže na zádech dáme pod hlavu středně silný a měkký polštář na spaní. Potom bude hlava ve stejné výšce jako zbytek těla. Krční obratle nebudou staženy. Když spíme na zádech, měli bychom také věnovat zvláštní pozornost tomu, abychom zajistili, že náš krk a ramena leží na pohodlném spacím polštáři.

To Top